heavenli.blogg.se

En konferensdag om budgetplaner, prognoser eller systemutveckling kan ses som ekonomernas motsvarighet till Vasaloppet. Man har förberett länge, det tar en oändlig massa tid och man känner sig ungefär som ett urkramat blåbär efteråt. 😄

 

Efter 17 år som ekonom i diverse företag och branscher så har jag överlevt ett antal konferensdagar och tänkte därför summera mina tips i en överlevnadsguide. 

 

Precis som inför ett Vasalopp så är det en stor fördel om man är förberedd, både mentalt och fysiskt. Ät en bra middag dagen innan och se till att få ordentligt med sömn. Om konferensen hålls på annan ort, åk gärna dit dagen innan, så du är fullt utvilad när dagen börjar. Det är förbaskat svårt att vända en dag som börjar med flygtaxi 04:30. (gäsp)

 

 

Gå upp i god tid, sträck på dig, kör lite morgongymnastik, i princip alla konferenser jag varit på har inneburit stillasittande i 8 timmar, så rör på dig när du kan. Ät en ordentlig frukost, även om det brukar serveras något när man kommer dit, så är det för det mesta bara kaffe och smörgås som erbjuds. Du behöver därför grunda med lite fil eller gröt för att inte somna redan innan 10-kaffet. Och på tal om kaffe, undvik det så långt det är möjligt. Kaffe i kombination med stillasittande är inte direkt en höjdare för magen. (eller andedräkten). Vill du ha något varmt att dricka, håll dig til té och i lagom doser. 

 

Matutbudet under en konferensdag kan vara suveränt med fräscha mellanmål och bra lunchalternativ, men det kan också bestå av kaffe, wienerbröd och sedan kött och stabbig sås till lunch. Eller britternas favoritlunch när vi körde SAP-projekt, vitt bröd med tonfisk och en liten chipspåse. Välj därför de näringsrikaste alternativen du kan, ta frukt och grönsaker i stora mängder, och fyll på med kött/fisk och tillbehör så du står dig resten av dagen. 

 

Luften i konferensrum är ett kapitel för sig, syret brukar hålla som längst fram till lunch, så använd pauserna till att gå ut och andas lite riktig luft. Kanske hinner du till och med klämma in en liten promenad på lunchen? 

 

En annan sak som är typisk för konferensrum är svårigheten att reglera temperaturen. Det kan vara iskallt eller kokvarmt, men sällan något däremellan, så klä dig i lager så du kan reglera temperaturen själv. Jag tror att scafen uppfanns av en frusen ekonom. 

 

Något annat att tänka på vad gäller klädsel är att det givetvis ska vara prydligt, men tänk på att du ska kunna sitta i det en hel dag också. Kläder som skaver eller sitter lite för tight kommer att kännas som en tvångströja innan dagen är slut. Skor med hög klack är jättesnyggt, men mina fötter överlever inte 8 timmars arbetsdag + restid i sådana skor. Jag har provat och det vara nära att jag gick barfota till flygplatsen sedan för att överleva.